10 cristalli calmanti per stress e ansia

Quando ti senti stressato e ansioso? Se è così, allora non sei solo.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, i disturbi d'ansia si trovano in tutto il mondo. Le statistiche mostrano che il 3,6% della popolazione mondiale ha un disturbo d'ansia. Sono circa 264 persone in tutto il mondo.

Mentre ci sono molti modi diversi per affrontare lo stress e l'ansia, i cristalli possono essere una buona scelta per alcuni.

In questo post del blog, abbiamo elencato 10 cristalli calmanti che possono aiutare a liberare lo stress e l'ansia. Scopri quali cristalli per lo stress funzionano meglio per calmare i tuoi sentimenti.

Quali cristalli sono buoni per calmare?

• Ametista - Pietra purificatrice
• Tormalina nera - Pietra di protezione
• Quarzo rosa - pietra dell'amore
• Shungite - pietra per dormire
• Acquamarina - Energia tranquilla
• Pietra lavica - Energia di messa a terra
• Agata a punta blu - Esprimi te stesso
• Fluorite: schiarisce la mente
• Occhio di tigre - Pietra del coraggio
• Lepidolite - anti-ansia

Ametista - Pietra purificatrice

L'ametista è una pietra nota per le sue proprietà purificanti. Molti usano questa pietra di colore viola per rilasciare sentimenti negativi come stress e ansia. Come una pietra di pace, promuove la calma.

Tormalina nera - Pietra di protezione

Nel mondo dei cristalli, la tormalina nera è usata come pietra di protezione. Tuttavia, le sue proprietà protettive lo rendono anche un ottimo cristallo calmante. Come mai? Perché ti aiuta a proteggerti dalle energie negative che possono causare stress e ansia prima che raggiungano la tua aura. A volte prevenire è meglio che curare.

Quarzo rosa - pietra dell'amore

Il quarzo rosa è una pietra dell'amore che calma il cuore e riduce lo stress emotivo. Indossare la pietra rosa può trasformare i sentimenti di paura in sentimenti di amore e accettazione di sé.

Shungite - pietra per dormire

Molti credono che la shungite sia una pietra per i disturbi del sonno. Questo lo rende un buon cristallo per dormire quando le preoccupazioni ti tengono sveglio la notte. Può anche essere usato per promuovere la pace e la protezione.

Acquamarina - Energia tranquilla

Conosciuta come la "pietra dell'acqua", l' acquamarina canalizza l'energia del mare. Se hai bisogno di calmare i nervi o liberare la mente, allora questo cristallo blu-verde può essere il compagno giusto.

Pietra lavica - Energia di messa a terra

Le rocce laviche sono note per la loro energia di radicamento, che può aiutare a calmare la mente. Questo lo rende ideale per i momenti in cui ti sembra di non riuscire a pensare in modo chiaro. Inoltre, è una pietra molto porosa in grado di assorbire gli oli essenziali. Quindi, se hai bisogno di una spinta calmante in più, aggiungi alcune gocce del tuo olio essenziale preferito al tuo braccialetto di pietra lavica.

Agata a punta blu - Esprimi te stesso

Se sei molto sensibile allo stress da comunicazioni tese, l'agata a punta blu può aiutarti. Conosciuta come la pietra della comunicazione, può migliorare la capacità di esprimersi. Come pietra calmante, può aiutarti a ridurre l'ansia portando calma e pace.

Fluorite: schiarisce la mente

La fluorite è un cristallo che promuove l'equilibrio e una mente chiara. Meditare con questa gemma può aiutarti a concentrarti, soprattutto quando pensi troppo. Di conseguenza, può essere un ottimo compagno per aiutare a gestire lo stress e l'ansia.

Occhio di tigre - Pietra del coraggio

Se sei nervoso all'idea di prendere una decisione, allora Tiger Eye fa per te. Conosciuta come la pietra del coraggio, si ritiene che allevi le tue preoccupazioni rendendoti senza paura e potenziando il tuo spirito.

Lepidolite - anti-ansia

La lepidolite trasporta il litio, che di solito è presente nei farmaci anti-ansia. Non c'è da stupirsi che sia pubblicizzato come uno dei cristalli più efficaci per i disturbi da stress e ansia.

Come usare i cristalli curativi per i disturbi da stress e ansia?

Ora che hai i migliori cristalli per ridurre lo stress e l'ansia, è tempo di imparare a usarli.

Ci sono molti modi per lavorare con i cristalli. Ecco alcuni dei metodi più popolari:

Indossalo come gioiello

I braccialetti e le collane di cristallo non sono solo belli ma anche funzionali. Puoi indossarli come promemoria per rimanere calmi e con i piedi per terra.

Portalo in tasca

Se ti senti nervoso, puoi portare in tasca un cristallo calmante come l'ametista o l'occhio di tigre. Toccare fisicamente la pietra può aiutarti a liberare le tue paure.

Mostralo a casa o in ufficio

Decora la tua zona giorno con cristalli antistress come il quarzo rosa o la tormalina nera. Non solo sono belli, ma aggiungono energia positiva alla tua casa. Lo stesso vale per il tuo ufficio se vuoi ridurre lo stress dal lavoro.

Usalo in meditazione

Meditare con i cristalli può amplificare le loro energie calmanti. Se sei nuovo alla meditazione, concentrati sulla respirazione mentre tieni in mano un pezzo di ametista. Puoi anche posizionare i cristalli in un cerchio intorno a te per una maggiore protezione ed energia.

Usa i cristalli calmanti ora

Ci sono molti modi per lavorare con i cristalli calmanti. Trova il metodo che ti piace e cerca di incorporare queste potenti pietre nella tua vita quotidiana.

Con un uso regolare, noterai che i livelli di stress e ansia diminuiscono. Potresti anche sentirti più felice e rilassato.

Quindi non aver paura di usare questi cristalli curativi.